2007・11
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2007/11/11 (Sun) キャベ人

*キャベ人とは、キャベツを使った料理にたけている人
 などのことをウンタラカンタラ


すさんだ食生活を送ってるイメージが強いよねー
って言われたんでショック

こうみえても
結構まめに自炊してるんですょ?
まーこった料理は作らずに基本は手軽に

切って炒めるだけー

切って煮込むだけー

ですがね。
でも、キャベツは1人暮らしの救世主ですよマジデ
1玉あれば1週間レシピに困らないくらい万能でイィよ。
最近寒くなってきたんで「煮込み」でホカホカウマウマ!


:煮込み:
キャベツ ウィンナー 人参 玉葱 ガラスープの素orコンソメ (トーストなどとー)

キャベツ ウィンナー 人参 玉葱 コンソメ 塩コショウ パスタ

キャベツ 豚肉(鶏肉でも) 大根 人参+ガラスープの素 酢 醤油 (コメ食え米)

キャベツ 豚肉 大根 人参+インスタント味噌汁(味噌ならナンデモ) うどん玉
(めんどくさかったら研いだ米をそのままぶち込むのもあり)


:炒め物:
焼きそば お好み焼き 野菜炒め 



とりあえず30分かかるか掛からないかってな
手軽なものかな~
とりあえず野菜が少ない日or食べなかった日には
野菜ジュース飲むようにしてます。

コレがYUUNOパワーの源!

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2007/11/11 (Sun) こんな時間でもPiPiPi-!

サンドウィッチ用の食パンと
ウィンナー ピザソース ピザ用チーズ
さえ買っておけば
いつでも気軽に 好きな時間帯にPiPiPi-!
お財布にもやさしぃPi!!

・・・・ちぃったぁ肉つくだろうか・・・・・・・・・PiPi・・・

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ルーのせいにするのは
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